Entrenamiento Deportivo
Personalizado en Línea
No necesitas entrenar más. Necesitas entrenar mejor.
Planes de entrenamiento personalizados para triatlón, carrera, ciclismo y natación, así como programas de fuerza y condición física para personas que quieren mantenerse activas, integrando cuerpo y mente en una misma estrategia de entrenamiento.
Aprende cómo mejorar tu rendimiento deportivo entrenando tu cuerpo y tu mente
Quiero entrenar contigo
La metodología BLIVE Training
Entrenas…
pero no avanzas como esperabas.
Dudas si estás haciendo demasiado… o muy poco.
Y aunque entrenas fuerte, sientes que algo falta.
No te faltan ganas.
Te falta estrategia.
Empezamos por entenderte: nivel actual, historial, objetivos, contexto de vida y mentalidad. A partir de ahí diseñamos tu plan personalizado.
Sin copiar rutinas. Sin improvisar cargas. Cada sesión tiene una intención clara.
Lo que vas a lograr
Cuando entrenas con estructura:
✓ Entrenas con más claridad y menos desgaste
✓ Entiendes por qué haces cada sesión
✓ Mejoras rendimiento sin vivir agotado
✓ Reduces riesgo de lesión y sobreentrenamiento
✓ Recuperas constancia y confianza
✓ Vuelves a sentir progreso real
✓ Integras entrenamiento físico y mental
✓ Entrenas mejor sin descuidar tu vida
Es para ti si:
Eres adulto activo que busca fuerza y condición, triatleta (sprint,
olímpico, 70.3, IRONMAN), corredor (5K a ultras), ciclista o nadador.
No necesitas ser profesional, pero sí tomarte en serio el proceso.
¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS?
Coach Andrea Ortiz
Triatleta mexicana, coach deportiva y coach de vida.
- Más de 100 triatlones completados
- 13 Campeonatos del Mundo
- Top 20 Mundial IRONMAN
- Más de 20 años entrenando atletas y acompañando procesos de transformación
Con formación en:
- Maestría en Gestión Deportiva
- Coach de largas distancias por IRONMAN University
- Entrenadora certificada FMTRI Nivel 3
- Certificación como Coach de Vida
Durante años entendí algo al entrenar y acompañar a atletas de todos los niveles: muchas personas no necesitan entrenar más duro. Necesitan entrenar con más claridad, una mejor estrategia y una estructura que sí puedan sostener en la vida real.
Hoy esa experiencia se convirtió en un sistema de entrenamiento físico y mental diseñado para personas reales con metas reales.
Siguiente paso
Inversión
6 meses de entrenamiento
- Pago único: $1,000 USD
o - 3 pagos de $370 USD
Incluye:
✓ Entrenamiento deportivo personalizado
✓ Programa de entrenamiento mental
✓ Guía práctica de alimentación
✓ Análisis de técnica y métricas
✓ Planificación y ajustes mensuales
✓ Seguimiento continuo durante todo el proceso
Entrenar más no siempre significa mejorar.
Entrenar con estrategia, estructura y dirección
lo cambia todo.
Empecemos a construir tu estrategia.
Quiero entrenar contigoPreguntas y respuestas
Trabajo con deportistas amateurs y con adultos activos. El objetivo puede ser competir y mejorar tiempos, o simplemente sentirte fuerte, sano y en forma. El plan se diseña según tu nivel actual, tu historial, tus objetivos y tu contexto de vida, no según un modelo único.
Sí. El proceso se adapta a tu nivel actual, experiencia y objetivos. No necesitas experiencia previa para comenzar.
Recomendamos procesos mínimos de 6 meses para generar cambios sostenibles en rendimiento, hábitos y condición física.
No. Todo el proceso es en línea, por lo que puedes entrenar desde cualquier ciudad o país.
Incluye guía práctica de alimentación y recuperación aplicada al entrenamiento. No sustituye atención nutricional especializada.
A través de métricas objetivas, seguimiento continuo, análisis de evolución y adaptación constante del proceso.
Tu entrenamiento debería adaptarse a tu vida.
No al revés.